[1일차] 2021.08.19 _ 식단/ 물/ 운동
Body*ari
아침은 단백질쉐이크점심은 연어회저녁은 쥬비스 현미밥바 2개, 막창볶음 5조각🤤운동은 개인운동으로 간단하게 전신운동!기상 체중 68.9 / 취침 전 체중 69.4
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08월 19일( 저녁식사 156kcal)
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