다이어트 식단
08월 20일( 아침식사 1367kcal)
여름시작8
- 2021.08.20 10:22
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아침 1367kcal 10:19
탄수화물(47.0%) 142.05 / 302g
단백질(111.6%) 61.40 / 55g
지방(133.2%) 61.25/ 46g
| [요플레] 플레인 (2개, 170g) | 180kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 반숙이 (1개, 50g) | 65kcal |
| 쌀국수 (1인분, 600g) | 320kcal |
| 버터 크로와상 (2개, 110g) | 462kcal |
| 방울토마토 (2개, 26g) | 4kcal |
| 치킨 (중간크기/뼈제거) (1조각, 40g) | 117kcal |
| 슬라이스치즈 (2장, 40g) | 130kcal |
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