다이어트 식단
08월 20일( 점심식사 844kcal)
나르샤디
- 2021.08.20 16:12
- 34
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점심 844kcal 15:47
탄수화물(18.2%) 60.16 / 331g
단백질(73.3%) 44.72 / 61g
지방(52.7%) 26.86/ 51g
| 밀크커피우유 (1잔, 250ml) | 132kcal |
| 초코케익 (1조각, 50g) | 190kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 연어회 (1인분, 50g) | 82kcal |
| 메추리알조림 (1소접시, 105g) | 148kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 50g) | 170kcal |
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