다이어트 식단
08월 20일( 아침식사 2293kcal)
이옹애옹
- 2021.08.20 19:13
- 31
- 0
아침 2293kcal 08:55
탄수화물(64.8%) 241.84 / 373g
단백질(208.9%) 142.06 / 68g
지방(140.6%) 80.16/ 57g
| [해태] 아이비 (2봉지, 46g) | 200kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 함박스테이크 (1인분, 130g) | 311kcal |
| [해태] 구운감자 (1봉지, 27g) | 115kcal |
| [이롬] 황성주 발아약콩 두유 (1팩, 190ml) | 140kcal |
| 아구찜 (1큰접시, 200g) | 155kcal |
| 닭구이 (1인분, 275g) | 653kcal |
| 찰떡파이 크림치즈 (0회, 50g) | 200kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 단호박 (1회, 100g) | 57kcal |
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