다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
홈트식단..
최애닭발
- 2021.08.21 11:15
- 56
- 0
퇴근 빨리걷기 3키로 25분
레그레이즈 20회 5세트
트위스트크런치 20회 5세트
슬로우버핏 20회 5세트
식단 안하고 운동만으로
41일 몸무게 -4.5kg 체지방 -5kg 근육 +2kg
몸에 변화가 보여 식단을 해보고싶어요
워낙 대식가라 운동하는 41일동안은
평소 먹는것에 7~80%만 먹었는데ㅠㅠ
(밥2공기 라면4개 계란2) 탄수화물 중독자..
샐러드 두부 고구마 닭가슴살 곤약밥 위주로
평소 먹는만큼 먹어도
식단이라 할 수 있을까요...
소식하는게 너무 두려워요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기