다이어트 식단
08월 21일( 점심식사 582kcal)
MS10077121
- 2021.08.21 14:44
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점심 582kcal 14:40
탄수화물(34.2%) 95.73 / 280g
단백질(44.3%) 22.60 / 51g
지방(11.1%) 4.78/ 43g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 오징어채무침 (1소접시, 31g) | 100kcal |
| 미역오이냉국 (1대접, 109g) | 32kcal |
| 양배추 (1회, 70g) | 16kcal |
| 표고버섯 (1회분, 60g) | 22kcal |
| 김부각 (1소접시, 15g) | 67kcal |
| 군고구마 (1회, 100g) | 124kcal |
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