다이어트 식단
08월 21일( 아침식사 1410kcal)
이옹애옹
- 2021.08.21 14:45
- 64
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아침 1410kcal 15:57
탄수화물(44.4%) 165.47 / 373g
단백질(115.5%) 78.52 / 68g
지방(81.5%) 46.46/ 57g
| 찰떡파이 크림치즈 (0회, 50g) | 200kcal |
| [롯데제과] 칸쵸 (1봉지, 40g) | 190kcal |
| 함박스테이크 (1/2인분, 100g) | 239kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 동태전 (1개, 34g) | 74kcal |
| 부추전 (1인분, 50g) | 87kcal |
| 메추리알장조림 (1인분, 10g) | 14kcal |
| 한치 (1회분, 100g) | 81kcal |
| [해태] 아이비 (1/2봉지, 11g) | 50kcal |
| 퍼펙트파워쉐이크 (0회, 250ml) | 152kcal |
| 빼빼로 꼬깔콘 (0회, 20g) | 102kcal |
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