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다이어트 식단

08월 21일( 저녁식사 304kcal)

다신등급

단단탄탄
  • 2021.08.21 16:36
  • 40
  • 0
저녁 304kcal 16:29
탄수화물(10.1%) 33.15 / 328g
단백질(37.5%) 22.48 / 60g
지방(19.7%) 9.87/ 50g
양배추
(1.5회, 150g)
 36kcal
[크래프트] 파마산치즈가루
(1/2회, 10g)
 40kcal
[청정원] 프렌치발사믹드레싱
(1.5회분, 15g)
 42kcal
밤호박
(3/4회, 85g)
 80kcal
[자연실록] 닭가슴살 큐브 청양고추맛
(1회, 100g)
 106kcal
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2021.08.21 조회수 : 16
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