다이어트 식단
08월 22일( 아침식사 802kcal)
여름시작8
- 2021.08.22 12:42
- 25
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아침 802kcal 12:15
탄수화물(22.5%) 68.05 / 302g
단백질(66.2%) 36.41 / 55g
지방(94.2%) 43.35/ 46g
| 쌀밥 (1공기, 50g) | 73kcal |
| 미역국 (1인분, 230g) | 83kcal |
| 버터 크로와상 (1개, 55g) | 231kcal |
| 치즈 (4조각, 80g) | 248kcal |
| 올리브 (1회분, 100g) | 85kcal |
| 수란 (1회분, 50g) | 82kcal |
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