다이어트 식단
08월 22일( 아침식사 1562kcal)
이옹애옹
- 2021.08.22 17:15
- 104
- 0
아침 1562kcal 04:31
탄수화물(54.0%) 201.47 / 373g
단백질(91.3%) 62.08 / 68g
지방(95.6%) 54.49/ 57g
| 오븐도넛 (0회, 40g) | 160kcal |
| 찰떡파이 크림치즈 (0회, 25g) | 100kcal |
| [해태] 아이비 (1봉지, 23g) | 100kcal |
| 오븐도넛 (0회, 40g) | 160kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 찐감자 (1개, 130g) | 110kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 부추전 (1인분, 100g) | 174kcal |
| 동태전 (2개, 69g) | 148kcal |
| 한치 (1회분, 100g) | 81kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 플레인 (1회, 80g) | 125kcal |
| [해태] 구운감자 (1봉지, 27g) | 115kcal |
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