다이어트 일기
03월 02일 (음식 2663kcal)
나이아완다
- 2016.03.02 08:16
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아침식사 : 1,153kcal (43.30%)
| [켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1회, 30g) | 118kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [팔도]일품짜장면 (1봉지, 200g) | 550kcal |
| [풀무원] 청고추만두 (1회분, 160g) | 100kcal |
| [디딤돌식품] 납작만두 (1개, 30g) | 135kcal |
| [롯데제과] 롯데샌드 오리지널 (1/2회분, 25g) | 130kcal |
저녁식사 : 1,145kcal (43.00%)
| 순대볶음 (1인분) | 463kcal |
| 쇠고기 (1회분, 100g) | 218kcal |
| 떡국 (1/2인분, 325g) | 325kcal |
| 깻잎 (1회분, 100g) | 29kcal |
| 스프라이트 (1캔, 250ml) | 110kcal |
간식 : 365kcal (13.71%)
| [롯데] 갸또 쇼콜라 (2봉지, 40g) | 210kcal |
| [롯데삼강] 빠삐코 (1개, 130g) | 155kcal |
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