다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
직장인 저녁과 운동
우쭈쭈다이
- 2021.08.22 22:26
- 113
- 2
6시 퇴근하고 7시에 운동 가는데 저녁 먹기가 너무 애매하네요. 운동 2시간전에는 식사를 하거나 운동 끝나고 먹어라고 하는데 5시에는 회사에 있고 운동 끝나고 9시에 먹으면 너무 시간이 늦은게 아닌가싶네요. 저녁이 계속 고민이네요.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
퇴근하기 전에 간단한 간식 챙겨 드세요
8시 이후의 음식섭취는 다 살로가더라구요...
저는 퇴근후에 다로 옷갈아입고 나가서 한바퀴 돌고옵니다.
당근 저녁은 건너띄게되고, 대신 유산균 700ml 정도를 들이킵니다...
이 정도만해도 배불러요...ㅠㅠ
잠 올만큼은 되요...