다이어트 식단
08월 23일( 아침식사 451kcal)
닉네임할게없드
- 2021.08.23 05:27
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아침 451kcal 05:25
탄수화물(19.8%) 64.88 / 328g
단백질(29.4%) 17.66 / 60g
지방(26.4%) 13.19/ 50g
| [동원] 참치캔 (1/4회, 25g) | 52kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 10kcal |
| 배추 (1회, 50g) | 6kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 250kcal |
| [청정원] 들기름 바사삭 김 (1회분, 4g) | 25kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 토마토 케챂 (1큰술, 16g) | 19kcal |
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