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다이어트 식단

08월 23일( 점심식사 358kcal)

다신등급

카@youjisu1218
  • 2021.08.23 12:22
  • 119
  • 0
점심 358kcal 12:10
탄수화물(3.7%) 12.93 / 351g
단백질(58.8%) 37.63 / 64g
지방(34.9%) 18.84/ 54g
쇠고기 살치살
(1회, 81g)
 179kcal
건두부 (포두부)
(1회, 50g)
 126kcal
숙주나물
(1소접시, 100g)
 12kcal
양배추
(1회, 75g)
 18kcal
새송이버섯
(1개, 30g)
 7kcal
느타리버섯
(1회분, 30g)
 5kcal
게맛살
(1회분, 10g)
 11kcal
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