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다이어트 식단

08월 23일( 저녁식사 355kcal)

다신등급

카@andybong37
  • 2021.08.23 13:46
  • 20
  • 0
저녁 355kcal 07:27
탄수화물(18.7%) 61.08 / 327g
단백질(27.5%) 16.47 / 60g
지방(10.0%) 5.00/ 50g
쌀밥
(1공기, 120g)
 177kcal
상추
(1장, 7g)
 1kcal
깻잎
(5장, 5g)
 2kcal
참치캔 기름제거
(1/2캔, 50g)
 60kcal
[팔도] 만능 비빔장
(1회분, 40g)
 115kcal
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