다이어트 식단
08월 23일( 저녁식사 635kcal)
푸른바다여
- 2021.08.23 20:04
- 152
- 0
저녁 635kcal 19:31
탄수화물(36.6%) 109.71 / 300g
단백질(53.9%) 29.66 / 55g
지방(22.2%) 10.21/ 46g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 낙지볶음 (1인분, 200g) | 187kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 151kcal |
| 다시마쌈 (2인분, 84g) | 44kcal |
| 연근 (1/2회분, 50g) | 33kcal |
| 콩나물국 (1그릇, 250g) | 20kcal |
| 복숭아 (1/2개, 134g) | 45kcal |
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