다이어트 일기
03월 02일 (음식 1163kcal, 운동 1447kcal)
체지방17
- 2016.03.02 08:28
- 44
- 0
아침식사 : 351kcal (30.18%)
| 뮤즐리familia swiss original (1회분, 50g) | 188kcal |
| [빙그레] 요플레 플레인 화이트 (1회분, 90g) | 77kcal |
| [스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g) | 6kcal |
| 홍삼차 (1잔, 100ml) | 23kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 458kcal (39.38%)
| 닭가슴살 (1인분, 150g) | 163kcal |
| 병아리콩 (1회분, 100g) | 143kcal |
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
| 포도즙 (1팩, 100ml) | 44kcal |
| 홍삼차 (1잔, 100ml) | 23kcal |
저녁식사 : 295kcal (25.37%)
| 훈제계란(구운계란) (2개, 100g) | 152kcal |
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
| 홍삼차 (1잔, 100ml) | 23kcal |
간식 : 59kcal (5.07%)
| 키세스 (1개, 3g) | 24kcal |
| [동서]현미녹차 (1팩) | 3kcal |
| [Royce] 로이스 나마 초콜릿 말차 (1/4회분, 6g) | 32kcal |
운동 : 1,447kcal
| 레그레이즈 (20분) | 160kcal |
| 바벨프런트프레스(어깨근력운동) (40분) | 336kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 680kcal |
| 런닝머신 달리기 (30분) | 271kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기