다이어트 식단
08월 24일( 아침식사 357kcal)
wsrn
- 2021.08.24 09:30
- 68
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아침 357kcal 09:24
탄수화물(14.2%) 43.35 / 305g
단백질(27.1%) 15.15 / 56g
지방(20.5%) 9.64/ 47g
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 146kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| 오이무침 (1그릇, 20g) | 7kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 3g) | 2kcal |
| 쇠고기미역국 (1/4인분, 50g) | 44kcal |
| 김부각 (1소접시, 15g) | 67kcal |
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