• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ”น๐Ÿ”บ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๐Ÿ”บ๐Ÿ”น

8์›” 23์ผ ๋ณ‘์ด ๋‹ค์‹œ...

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง

1 1 1 1 1
  • 2021.08.24 11:39
  • 91
  • 13

๊ท€์ฐจ๋‹ˆ์ฆ˜ ๋ณ‘์ด ๋‹ค์‹œ ์‹œ์ž‘๋˜์—ˆ์–ด์š”... ํ† ์š”์ผ ์• ๋“ค์ด ์Šน์งˆ๋‚˜๊ฒŒํ•ด์„œ.... ํ•œ๋ฐ”ํƒ• ๋’ค์ง‘์–ด ๋†“๊ณ ๋‚˜๋‹ˆ... ๋งŒ์‚ฌ๊ฐ€ ๊ท€์ฐฎ์•„์ ธ์„œ ์‹๋‹จ์ด๊ณ  ์ผ๊ธฐ๊ณ  ๋ญ๊ณ  ๋‹ค ๋˜์ ธ๋ฒ„๋ ธ์–ด์š”... ์˜ค๋Š˜ ๊ฒจ์šฐ ๋งˆ์Œ ๋‹ค์žก๊ณ ... ์šด๋™๋งŒ ํ–ˆ์–ด์š” ๐Ÿ˜‚ ๐Ÿ˜‚ ๐Ÿ˜‚ ์‹๋‹จ์€ ๋‚ด์ผ๋ถ€ํ„ฐํ•˜๋Š”๊ฑฐ๋กœ~~ ์‚ฌ์ถ˜๊ธฐ ๋…€์„๋“ค์ด ๋‘˜์—๋‹ค๊ฐ€ ์‚ฌ์ถ˜๊ธฐ ์ง„์ž…์ค‘์— ์žˆ๋Š” ๋…€์„์ด ํ•œ๋†ˆ ... ํ•œ๊บผ๋ฒˆ์— ํ„ฐ์ง€๋Š”๊ฑด ์ž˜ ์—†๋Š”๋ฐ... ์ง€๋‚œ ํ† ์š”์ผ์€ ์„ธ ๋…€์„๋“ค์ด ํ•œ๊บผ๋ฒˆ์— ํ„ฐ์ง€๋‹ˆ... ๊ฐ™์ด ํ„ฐ์ ธ์„œ... ์ง‘์•ˆ์ด ์ดˆํ† ํ™”๋˜์—ˆ๋„ค์š”... ์Šน์งˆ์„ ์ฃฝ์—ฌ์•ผํ•˜๋Š”๋ฐ.... ์ฒด๋ ฅ์ด ์ข‹์•„์ง€๋‹ˆ... ๋ชฉ์ฒญ๋„ ์ข‹์•„์ง„๋“ฏ~~ ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถŒ์Šคํฌ์•ผ 2021.08.24 22:49

    ํ๋ฏธ.
    ๋Œ์•„๋ฒ„๋ฆฌ์ง€๋ผ~~
    ๋‚˜๋„ ๊ทธ ๋Š๋‚Œ ์ข€ ๊ณต๊ฐ.ใ… 
    ์šด๋™์ด๋ผ๋„ ํ•œ๊ฒŒ ๋Œ€๋‹จ.
    ๋‚œ ์—ด๋ฐ›์œผ๋ฉด ๋จน์–ด๋Œ€์„œ.
    ์—ด ์•ˆ๋ฐ›๊ฒŒ ์กฐ์‹ฌํ•ด์•ผ~~ ใ… 
    ํž˜๋‚ด์ž~~~~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2021.08.24 22:58

    ใ…‡ใ…‡ ๋‚˜๋„ ์—ด์‹ฌํžˆ ๋จน์–ด๋Œ”๋‹ค๋Šฅ... ํ”ผ์ž๋ž‘ ๋–ก๋ณถ์ด๋ž‘~~ ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถŒ์Šคํฌ์•ผ 2021.08.24 23:13

    ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง๋ฉ‹์ง€๊ฒŒ ์ž˜ํ–ˆ์œผ.ใ…‹
    ์ด๋†ˆ๋“ค ์ปค๋„ ์‹ ๊ฒฝ์“ฐ์ด๊ฒ ์ง•?ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2021.08.24 21:55

    ์•  ์…‹์ด ๋™์‹œ์— ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ์ง„์งœ ๋Œ์•„๋ฒ„๋ฆฌ์ง€.
    ์šฐ๋ฆฌ์ง‘์€ ์ฒซ์งธ๋Š” ๋๋‚˜๊ฐ€๋Š” ์ค‘์ด๊ณ  ๋‘˜์งธ๋Š” ์•„์ง ์‹œ์ž‘๋„ ์•ˆ ํ–ˆ์–ด.
    ์šด๋™์ด๋ผ๋„ ๋จผ์ € ์‹œ์ž‘ํ•œ ๊ฑฐ ์ž˜ํ–ˆ์–ด.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2021.08.24 22:57

    ใ…‡ใ…‡ ์‚ฌ์‹ค ์šด๋™ํ•˜๊ธฐ ์‹ซ์—ˆ๋Š”๋ฐ... ๋Š˜์–ด์ง€๋ฉด ์ง„์งœ ๊ฐ๋‹น์ด ์•ˆ๋ ๋“ฏํ•˜์—ฌ~~ ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ผ์˜จ75 2021.08.24 16:50

    ์ €๋Š” ํ•œ๋ช…์ด์–ด๋„ ๊ฐ€๋” ๊ทธ๋Ÿฌ๋Š”๋ฐ...๊ณ 1 ๋งํˆฌ๊ฐ€ ๋„ค๊ฐ€์ง€ ์—†์„๋•Œ๋งˆ๋‹ค ์†์—์„œ ๋งˆ๊ทธ๋งˆ๊ฐ€...
    ์กด๊ฒฝ๋ชจ๋“œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

    ๋งˆ์Œ ์ถ”์Šค๋ฆฌ์‹œ๊ณ  ๋ฉ‹์ง€๊ฒŒ ๋‹ค์‹œ~~
    ๋‚จ์€ ์‹œ๊ฐ„ ํŽธํžˆ์š” ~



    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2021.08.24 22:56

    ์• ๋“ค์€ ์–ธ์ œ์ฏค ๋งํˆฌ๊ฐ€ ์ด๋ป์งˆ๊นŒ์š”???๐Ÿ˜“๐Ÿ˜“๐Ÿ˜“

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2021.08.24 12:21

    ์šด๋™๋งŒ ํ•˜๋Š”๊ฒƒ๋„ ์ข‹์€๊ฒƒ ์•„๋‹™๋‹ˆ๊นŒ?
    ๋‚˜๋„ ์š”์ฆ˜ ๊ทธ๋Ÿฌ๊ณ ์žˆ๋Š”๊ฑธ?

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2021.08.24 12:23

    ๊ทธ๋ ‡๊ธดํ•˜์ง€... ๊ทผ๋ฐ.. ์ง€๋‚œ์ฃผ ๊ธˆ์š”์ผ๋ถ€ํ„ฐ ์šด๋™๋„ ์•ˆํ•˜๊ณ  ๋„๋ถ€๋Ÿฌ์ ธ ์žˆ์—ˆ๋‹ค๋Šฅ~~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2021.08.24 11:51

    ์•„์ด๊ณ ...๊ณ ์ƒนํ–ˆ๋‹ค. ํฐ์•„๋“ค์Œ ์ด์ œ ๋๋‚˜๋Š”์ค‘ ์•„๋ƒ? ๋‚ด ์•„๋“ค์€ ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ฒƒ ๋‹ฝ๋‚ด. ๋“œ๋ŽŒ ์ถ”๋…ธ๊ฐ™์€ ๋จธ๋ฆฌ์— ์ง‘์ฐฉ์„ ์•”ํ•˜๊ฒŒ ๋˜์—ˆ๊ฑธ๋ž‘ ใ…‹ใ…‹ใ…‹๋‹ค์‹œ ๋Œ์•„์˜จ๊ฑฐ ์นญ์ฐฌํ•ด! ๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

08์›” 24์ผ( ์ ์‹ฌ์‹์‚ฌ 243kcal)

2021.08.24 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 100
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ์ฒด์ง€๋ฐฉ ์ค„์ด๊ธฐ 5์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2021.08.24 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 29
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
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๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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