다이어트 식단
08월 24일( 점심식사 347kcal)
카@etoile17
- 2021.08.24 12:26
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아침 347kcal 12:24
탄수화물(14.2%) 45.96 / 324g
단백질(60.8%) 35.87 / 59g
지방(3.2%) 1.59/ 49g
| 가지 (1회, 130g) | 22kcal |
| 양배추찜 (1인분, 80g) | 19kcal |
| 쌀밥 (1공기, 110g) | 162kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 110g) | 140kcal |
| 깻잎 (5장, 10g) | 4kcal |
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