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다이어트 일기

08월 23일 (음식 1333kcal)

다신등급

저주하비

2
  • 2021.08.24 16:01
  • 32
  • 0

+야식으로 아이비1개, 누네띠네 롱스틱 2개 더 먹음

  • 음식
  • 운동

1333/ 1102

0/ 184

실패
(415)

오전 간식 : 4kcal (0.30%)
아메리카노 4kcal

점심식사 : 426kcal (31.96%)
[서브웨이] 터키 베이컨 아보카도 샌드위치 423kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 3kcal

오후 간식 : 3kcal (0.23%)
[맥심] 카누 아이스 블렌드 아메리카노 3kcal

저녁식사 : 362kcal (27.16%)
라이틀리 곤약밥 90kcal
들깨미역국 96kcal
스크램블드 에그 149kcal
배추김치 15kcal
숙주나물 12kcal

야식 : 538kcal (40.36%)
[파리바게뜨] 호두듬뿍타르트 200kcal
[삼립] 구움 롱스틱 누네띠네 238kcal
[해태] 아이비 100kcal
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맛있어요. 해물맛이고 면도 밀가루 아니어도 식감이 나쁘지 않아요. 라..

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