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08월 24일(저녁 410kcal)

다신등급

뚱근달

 1
  • 2021.08.24 18:29
  • 181
  • 0

08월 24일(저녁 410kcal)

만보 걷고 먹는 저녁!!

08월 24일(저녁 410kcal)

저녁 410kcal 18:26
탄수화물(18.1%) 57.18 / 316g
단백질(28.7%) 16.64 / 58g
지방(37.1%) 17.80/ 48g
잡곡밥
(0.75공기, 115g)
 168kcal
애호박볶음
(1인분, 59g)
 70kcal
호박잎찜
(1소접시, 24g)
 19kcal
양배추찜
(0.5인분, 35g)
 8kcal
계란프라이
(1.5개, 58g)
 112kcal
가지볶음
(1회, 27g)
 22kcal
오이무침
(1그릇, 30g)
 11kcal
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