⏰간헐적 단식 & 🥗1일 1샐러드
8월24일
안젤리나짱
- 2021.08.24 19:22
- 66
- 2
만보걷기보다 계단오르기내려오기가 훨씬 땀이나네요
저는 8층짜리 작은아파트사는데요 어제 6번왕복했는데 25분걸었네요
2번 왕복해야 1000걸음 ㅜㅜ 땀이 이마에 줄줄 나와요
비가와서 그걸로 운동해야 겠어요
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운동 최고👍👍
잘하고 계십니당~😄😄
맞아요~ 계단 힘들어요.
동네 산 등산보다 계단이 훨씬 힘들어요.
저녁 너무 조금 드신듯~^^