다이어트 일기
08월 24일 (음식 441kcal, 운동 136kcal)
카@yhhjjh12
- 2021.08.25 09:14
- 43
- 0
- 음식
- 운동
441/ 978
136/ 163
성공
(510)
아침식사 : 149kcal (33.79%)
| [마켓오] 오!그래놀라바 무화과베리 | 149kcal |
오전 간식 : 10kcal (2.27%)
| [롯데] 자일리톨껌 | 10kcal |
점심식사 : 280kcal (63.49%)
| [잇메이트] 닭가슴살 현미볶음밥 김치맛 | 280kcal |
오후 간식 : 2kcal (0.45%)
| [더존건강] 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아 | 2kcal |
운동 : 136kcal
| 런닝머신 달리기 | 48kcal |
| 런닝머신 걷기 | 81kcal |
| 스쿼트 | 7kcal |
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