다이어트 식단
08월 25일( 점심식사 130kcal)
sun^^
- 2021.08.25 12:24
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점심 130kcal 12:17
탄수화물(5.3%) 15.30 / 286g
단백질(10.0%) 5.20 / 52g
지방(12.0%) 5.30/ 44g
| 반찬2-콩나물(식이섬유 0.85) (1회, 25g) | 17kcal |
| 반찬2-애호박볶음(식이섬유 1.21) (1회, 30g) | 18kcal |
| 반찬3-꽈리고추찜(식이섬유 2.19) (1회, 15g) | 15kcal |
| 묵은지고등어조림 (1인분, 25g) | 38kcal |
| 1-4 곡물-밥(식이섬유 2.8) (1회, 30g) | 42kcal |
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