비포&애프터
플랭크
hyun92
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- 2021.08.25 17:06
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처음 플랭크 진행할때만 해도 20초만 해도 온몸이 덜덜 떨렸는데 몸에 코어 힘이 생겼는지 1분도 거뜬하게 해냈다
확실히 옆구리살이랑 뱃살이 많이 빠진것 같다
2021.07.23
2021.08.22
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