다이어트 식단
08월 25일( 점심식사 420kcal)
43kg39-19-37
- 2021.08.25 17:11
- 60
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점심 420kcal 17:09
탄수화물(17.2%) 58.02 / 338g
단백질(23.7%) 14.70 / 62g
지방(19.5%) 10.12/ 52g
| 올리브 치아바타 (1개, 65g) | 225kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| 옥수수통조림 (1스푼, 50g) | 43kcal |
| 할라피뇨 (3개, 42g) | 12kcal |
| 양상추 (1인분, 60g) | 6kcal |
| [폰타나] 무지방 오리엔탈드레싱 (1회분, 45g) | 45kcal |
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