다이어트 일기
03월 02일 (음식 505kcal)
S가일
- 2016.03.02 08:54
- 84
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아침식사 : 107kcal (21.19%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 양배추 (1/2접시, 50g) | 15kcal |
| 케일 (1/2회분, 50g) | 14kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1/2회분, 95ml) | 17kcal |
점심식사 : 225kcal (44.55%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
| 김무침 (1소접시, 4g) | 15kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 173kcal (34.26%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 양배추 (1/2접시, 50g) | 15kcal |
| 케일 (1/2회분, 50g) | 14kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1/2회분, 95ml) | 17kcal |
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
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