다이어트 식단
08월 26일( 아침식사 599kcal)
wsrn
- 2021.08.26 10:02
- 22
- 0
아침 599kcal 09:58
탄수화물(19.9%) 60.80 / 305g
단백질(28.0%) 15.69 / 56g
지방(20.8%) 9.79/ 47g
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 가지나물 (1소접시, 30g) | 18kcal |
| 된장찌개 (1/4인분, 50g) | 44kcal |
| 고구마형과자 (1봉지, 50g) | 233kcal |
| 포도 (1회분, 100g) | 69kcal |
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