식단에도 식태기가 온다? 식태기 극복돕는 3가지 조언!
브런치, 은거울 작가
운동에도 운태기가 오듯이 식단에도 식태기가 존재합니다.
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몸 안상하게 적당히 잘먹어야겠네요
산넘어 산 😬
감사합니다!
*^^*
하루정도 폭주….
방금 폭주해서 믹스너트 다량 흡입해서 폭풍공감하네요.
제가 요즘 식태기가 온 듯 합니다. 처음엔 다이어트라고 생각치 않고 그냥 코로나로 인해 면역력도 챙길겸 천천히 운동했는데... 조금 좋은 결과를 보고나니 욕심이 생기고, 그러다보니 급 다이어트에 빠졌는데... 유독 요즘들어 식단이 힘들어집니다.
식태기.,
감사합니다
다이어트 시작 첫날인데 힘들어요 ㅜㅜ 작심삼일 해볼게요!!!!!
항상 주문하는 육포에요. 맛나요!!!
다신밥상 먹고 곤약밥상도 먹어봤는데.
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몸 안상하게 적당히 잘먹어야겠네요
산넘어 산 😬
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방금 폭주해서 믹스너트 다량 흡입해서 폭풍공감하네요.
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식태기.,
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