꾸준히 하니 이제 좀 빠지는거 같은데 잘되고 있는거겠죠?
미키쥐
유산소운동 위주로 운동하고 식단조절은 5월 중순부터 시작했어요운동하고도 첨에는 별로 안빠지더니 두번째 달 되니 급 몸무게가 줄었는데괜찮은거겠죠?
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식단 같이 하시니 빠지는 거일거에요 ~.운동이 첨에는 안빠지더니 2달 지나면서부터 빠지신다는분들 본거 같아요
08월 26일( 저녁식사 457kcal)
08월 26일( 운동 417kcal)
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식단 같이 하시니 빠지는 거일거에요 ~.
운동이 첨에는 안빠지더니 2달 지나면서부터 빠지신다는분들 본거 같아요