다이어트 식단
08월 26일( 저녁식사 457kcal)
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- 2021.08.26 17:51
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저녁 457kcal 17:41
탄수화물(19.3%) 66.72 / 345g
단백질(47.3%) 29.78 / 63g
지방(16.1%) 8.54/ 53g
| 자몽 (1개, 132g) | 81kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 27g) | 7kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 70g) | 23kcal |
| 적채 (1회분, 34g) | 9kcal |
| 돌나물 (1회분, 50g) | 5kcal |
| 찐고구마 (1회, 124g) | 161kcal |
| 훈제연어 (1회, 100g) | 171kcal |
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