다이어트 식단
08월 26일( 저녁식사 265kcal)
sun^^
- 2021.08.26 18:27
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저녁 265kcal 18:25
탄수화물(8.6%) 24.60 / 287g
단백질(31.1%) 16.50 / 53g
지방(25.7%) 11.30/ 44g
| 쇠고기등심 (1회, 30g) | 65kcal |
| 반찬2-숙주나물(식이섬유 0.84) (1회, 30g) | 10kcal |
| 반찬3-꽈리고추찜(식이섬유 2.19) (1회, 30g) | 31kcal |
| 반찬2-애호박볶음(식이섬유 1.21) (1회, 35g) | 21kcal |
| 반찬2-버섯구이(식이섬유 1.82) (1회, 100g) | 52kcal |
| 반찬2-양파볶음(식이섬유 0.79) (1회, 100g) | 56kcal |
| 고사리나물 (1인분, 50g) | 30kcal |
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