다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달에 1.5kg 감량..
chjuy008
- 2021.08.26 20:48
- 93
- 1
25살에 여자인데 한달동안 1주일에 1, 2회씩 필라테스 한시간, 5-6일씩 집에서 유튜브보고 홈트했어요
식단은 평일의 경우 점심은 일반식 조금 조절해서 먹고 저녁은 샐러드나 닭가슴살, 주말은 먹고싶은 것 막 먹었네요ㅠㅠ
2,3주 정도 물 1.5리터 꾸준히 마셔줬어요
근데 몸무게는 1.5키로정도 빠졌고 골격근량이 0.1 정도 줄었네요ㅠㅠ
키 156cm에 56키로로 시작했는데 왜 그럴까요...?
야식은 한번빼고 안 먹었고 간식은 조금 먹었어요ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
정상체중에서 빼는 건 원래 더뎌요!
한달에 1.5kg도 체지방이 빠지신 거면 잘하신 거세요…
포기하지 말고 쭉 이어가시면 2달뒤엔 벌써 52입니다! 6개월 뒤엔 50아래고요!