15일씩 미션성공하기🏃🤸
10일차👼
Dufu
- 2021.08.26 23:20
- 62
- 1
1차/10일차👼
미션기간 : 8/17 ~ 9/1
✅미션 :
1. 1일1홈트 ❌
2. 1일 1폼롤러 스트레칭 ✔
3. 오후 7시이후 금식 ✔
시작체중 : 77.7kg
목표체중 : 73.0 kg
전날체중 : 75.9kg
오늘체중 : 75.7kg
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지방량 근육량 변화가 넘 좋네요!👍