다이어트 식단
08월 27일( 점심식사 495kcal)
백억요
- 2021.08.27 12:00
- 19
- 0
점심 495kcal 11:27
탄수화물(9.5%) 26.28 / 278g
단백질(81.3%) 41.44 / 51g
지방(60.4%) 25.38/ 42g
| 검은콩밥 (1공기, 64g) | 80kcal |
| 구운계란 (1개, 50g) | 70kcal |
| 양상추 (1인분, 80g) | 8kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
| 두부 (1회, 67g) | 58kcal |
| 된장찌개 (1인분, 70g) | 61kcal |
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