다이어트 식단
08월 28일( 아침식사 835kcal)
카@bhs33331
- 2021.08.28 11:26
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아침 835kcal 10:27
탄수화물(20.5%) 99.83 / 487g
단백질(34.9%) 31.07 / 89g
지방(23.9%) 17.66/ 74g
| 양배추즙 (1회, 90ml) | 20kcal |
| 엑스텐트 단백질 (1회, 36g) | 120kcal |
| 쌀밥 (1공기, 250g) | 369kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 300g) | 162kcal |
| 당근계란말이 (1회, 120g) | 164kcal |
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