체중계 달고살기(2)
비드어0
토욜운동...^^데이터를 봐서는 체중증가 곡선이 그려질것 같습니다...ㅠㅠ
1주일 넘게 테이터 비교하면서~앞으로 어떻게 해야할지를 고민해봅니다...저녁에 30~40분 운동으론 유지정도 밖에는 않되겠죠~?운동시간을 더 늘려야 할것 같습니다...^^즐거운 운동시간...ㅠㅠ모두들 계획하신대로 목표달성하시길...
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08월 28일( 저녁식사 379kcal)
야채도 신선하고 소스도 맛있고 아침에 한끼대용으로 좋아요
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