다이어트 식단
08월 29일( 아침식사 384kcal)
이쁜정원
- 2021.08.29 10:31
- 115
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아침 384kcal 09:58
탄수화물(21.3%) 54.78 / 257g
단백질(28.6%) 13.42 / 47g
지방(36.7%) 14.31/ 39g
| 양배추샐러드 (1접시, 40g) | 46kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 37g) | 5kcal |
| 사과 (1회, 40g) | 22kcal |
| 키위 (1개, 36g) | 19kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 43g) | 58kcal |
| 찐감자 (1개, 21g) | 17kcal |
| 쑥떡 (1소접시, 40g) | 86kcal |
| 찐옥수수 (1개, 27g) | 35kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 (1봉지, 15g) | 72kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
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