3일차
몬잇
8/27(금) ~ 9/10(금)시작체중 : 51.0 kg목표체중 : 50.0 kg어제체중 : 51.4 kg오늘체중 : 50.6 kg<15일 미션>기록 - 기상후 공복 체중/눈바디 측정 ⭕식단 - 08:00~15:00 (섭취시간 8시간) ⭕운동 - 폼롤러스트레칭, 주 2~3회 홈트 ❌와아...이놈의 식욕은 멈출수가 없네요...ㅜㅜ
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저두...^-ㅠㅠㅠ... 낼부터 또 열심히 같이 해여ㅠㅜ
8월29일(일)공체
08월 29일( 점심식사 521kcal)
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