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다이어트 식단

08월 30일( 저녁식사 809kcal)

다신등급

카@ibis1857
  • 2021.08.30 18:00
  • 24
  • 0
저녁 809kcal 17:33
탄수화물(23.1%) 105.94 / 459g
단백질(38.5%) 32.32 / 84g
지방(28.9%) 20.24/ 70g
공깃밥
(1공기, 210g)
 310kcal
닭갈비
(1/2인분, 200g)
 297kcal
우엉볶음
(1소접시, 71g)
 97kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
아욱된장국
(1그릇, 250g)
 80kcal
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