• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

08월 30일( 저녁식사 588kcal)

다신등급

카@kym2523
  • 2021.08.30 19:42
  • 141
  • 0
저녁 588kcal 19:37
탄수화물(18.7%) 96.62 / 516g
단백질(27.1%) 25.77 / 95g
지방(22.0%) 17.37/ 79g
잡곡밥
(1공기, 200g)
 292kcal
[하림] 치킨너겟
(1회분, 100g)
 210kcal
볶음김치 (캔)
(1/2회, 50g)
 46kcal
진미채볶음
(1/4접시, 12g)
 34kcal
부추김치
(1/4소접시, 15g)
 6kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

안녕하세요 맘다잡고 다시 시작합니다^^

2021.08.30 조회수 : 102
다음글

8/30 공체 인증

2021.08.30 조회수 : 112
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 7킬로만더빼자 동등
  3. 3 Wonwer N
  4. 4 정은맘8kg목표 하락
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기