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다이어트 식단

08월 31일( 저녁식사 390kcal)

다신등급

현우고
  • 2021.08.31 08:10
  • 57
  • 0
저녁 390kcal 08:08
탄수화물(19.1%) 63.89 / 334g
단백질(32.2%) 19.65 / 61g
지방(11.5%) 5.89/ 51g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
홍합미역국
(2회, 200g)
 52kcal
콩자반
(1소접시, 30g)
 95kcal
꽈리고추멸치볶음
(1소접시, 20g)
 52kcal
오이지무침
(1/2회, 50g)
 36kcal
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