마음먹고 다시 1일차
judy2006
<1차-1일>미션기간 : 8/31 ~ 9/14시작체중 : 55.4 kg목표체중 : 53.4 kg전날체중 : 00 kg오늘체중 : 53.4 kg이번미션ㅡ간헐적 단식 14:10 ㅡ아침 크랜즈 주스ㅡ필라테스 6시 주4회ㅡ다신 다이어리 성공ㅡ11시 취침
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
와아 돌아오셨군뇨~!ㅎㅎ 다시 함께 힘내봐요 🤗
한 번 놓으니 영 안되고 있어요 흑흑생리 중이긴 한데 55까지 찍고 충격받았어요..진짜 마음 콱 먹음요!! 잔소리 좀 해줘요 몬잇님ㅎ
judy2006 잘오셨어요!! 저도 53까지보고 이후로 안재다가 이대로는 안되겠다하고 왔어요 ㅜㅜ 천천히 식습관 고치면서 다시 건강한 습관 들여봐요~!!🤗
1일차 홧팅입니다! 6시 필라테스 이후에 저녁 드시나요?? 어떻게 드세요~?
그 전에 먹고 운동 후 안먹고 해서 49까지 감량했다가 운동 다녀와서 저녁먹고 밤에 뭘 먹으니 입터져서 야식까지 먹고 해서 다시 55까지 찍었어요ㅠ 다시 6시이후 금식과 운동 도전 시작했어요~
judy2006 오오 넘 대단하세요!!!! 전 밤 11시 다되었는데 여전히 먹을까말까 고민중예요ㅠㅠㅋㅋ 저녁도 먹긴 했는데…
배송상태가 너무 하네요.. 하루만에
30일 아침먹기 10일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
와아 돌아오셨군뇨~!ㅎㅎ 다시 함께 힘내봐요 🤗
한 번 놓으니 영 안되고 있어요 흑흑
생리 중이긴 한데 55까지 찍고 충격받았어요..진짜 마음 콱 먹음요!! 잔소리 좀 해줘요 몬잇님ㅎ
judy2006 잘오셨어요!! 저도 53까지보고 이후로 안재다가 이대로는 안되겠다하고 왔어요 ㅜㅜ 천천히 식습관 고치면서 다시 건강한 습관 들여봐요~!!🤗
1일차 홧팅입니다! 6시 필라테스 이후에 저녁 드시나요?? 어떻게 드세요~?
그 전에 먹고 운동 후 안먹고 해서 49까지 감량했다가 운동 다녀와서 저녁먹고 밤에 뭘 먹으니 입터져서 야식까지 먹고 해서 다시 55까지 찍었어요ㅠ 다시 6시이후 금식과 운동 도전 시작했어요~
judy2006 오오 넘 대단하세요!!!! 전 밤 11시 다되었는데 여전히 먹을까말까 고민중예요ㅠㅠㅋㅋ 저녁도 먹긴 했는데…