15일씩 미션성공하기🏃🤸
마음먹고 다시 1일차
judy2006
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- 2021.08.31 09:49
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<1차-1일>
미션기간 : 8/31 ~ 9/14
시작체중 : 55.4 kg
목표체중 : 53.4 kg
전날체중 : 00 kg
오늘체중 : 53.4 kg
이번미션
ㅡ간헐적 단식 14:10
ㅡ아침 크랜즈 주스
ㅡ필라테스 6시 주4회
ㅡ다신 다이어리 성공
ㅡ11시 취침
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와아 돌아오셨군뇨~!ㅎㅎ 다시 함께 힘내봐요 🤗
한 번 놓으니 영 안되고 있어요 흑흑
생리 중이긴 한데 55까지 찍고 충격받았어요..진짜 마음 콱 먹음요!! 잔소리 좀 해줘요 몬잇님ㅎ
judy2006 잘오셨어요!! 저도 53까지보고 이후로 안재다가 이대로는 안되겠다하고 왔어요 ㅜㅜ 천천히 식습관 고치면서 다시 건강한 습관 들여봐요~!!🤗
1일차 홧팅입니다! 6시 필라테스 이후에 저녁 드시나요?? 어떻게 드세요~?
그 전에 먹고 운동 후 안먹고 해서 49까지 감량했다가 운동 다녀와서 저녁먹고 밤에 뭘 먹으니 입터져서 야식까지 먹고 해서 다시 55까지 찍었어요ㅠ 다시 6시이후 금식과 운동 도전 시작했어요~
judy2006 오오 넘 대단하세요!!!! 전 밤 11시 다되었는데 여전히 먹을까말까 고민중예요ㅠㅠㅋㅋ 저녁도 먹긴 했는데…