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다이어트 식단

08월 31일( 아침식사 967kcal)

다신등급

이옹애옹
  • 2021.08.31 11:23
  • 25
  • 0
아침 967kcal 09:33
탄수화물(35.4%) 131.92 / 373g
단백질(59.1%) 40.22 / 68g
지방(56.9%) 32.41/ 57g
볶은땅콩
(1인분, 100g)
 140kcal
한입쑥쿠키
(0회, 18g)
 88kcal
[오뚜기] 우리콩으로만든생낫또
(1회분, 50g)
 105kcal
쌀밥
(1공기, 300g)
 442kcal
가자미구이
(1회, 50g)
 78kcal
시금치나물
(2소접시, 172g)
 114kcal
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