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다이어트 식단

08월 31일( 점심식사 323kcal)

다신등급

백억요
  • 2021.08.31 12:01
  • 14
  • 0
점심 323kcal 11:54
탄수화물(4.6%) 12.79 / 278g
단백질(71.8%) 36.60 / 51g
지방(35.4%) 14.86/ 42g
갈치조림
(1회, 94g)
 91kcal
고사리볶음
(1소접시, 20g)
 16kcal
두부
(1회, 64g)
 56kcal
방울토마토
(1개, 80g)
 12kcal
양상추
(1인분, 80g)
 8kcal
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
 70kcal
구운계란
(1개, 50g)
 70kcal
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