다이어트 식단
08월 31일( 저녁식사 215kcal)
sun^^
- 2021.08.31 18:15
- 17
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저녁 215kcal 18:13
탄수화물(7.8%) 22.30 / 287g
단백질(38.1%) 20.20 / 53g
지방(14.3%) 6.30/ 44g
| 채소-브로콜리(식이섬유 1.9) (1회, 62g) | 17kcal |
| 반찬2-단무지(식이섬유 0.67) (1회, 51g) | 6kcal |
| 김-왕실김밥용 김 (1회, 2g) | 7kcal |
| [풀무원] 두부면(얇은면 2.5mm) (1용기, 50g) | 80kcal |
| 반찬2-돼지고기 장조림(식이섬유 0.36) (1회, 50g) | 36kcal |
| 반찬1-배추김치(식이섬유 1.06) (1회, 50g) | 13kcal |
| 귤 (1개, 77g) | 30kcal |
| 과일-산딸기(식이섬유 6.90) (1회, 49g) | 26kcal |
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