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다이어트 일기

03월 02일 (음식 752kcal, 운동 316kcal)

다신등급

핫뜌
  • 2016.03.02 10:05
  • 35
  • 0
아침식사 : 386kcal (51.33%)
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal
배추김치 (1인분, 50g) 8kcal
[동원] 양반김 (1봉지, 5g) 30kcal
삼육두유A (1팩, 190ml) 125kcal
점심식사 : 91kcal (12.10%)
사과 (1회분, 160g) 91kcal
저녁식사 : 255kcal (33.91%)
바나나 (1개, 140g) 130kcal
삼육두유A (1팩, 190ml) 125kcal
간식 : 20kcal (2.66%)
방울토마토 (10개, 125g) 20kcal
운동 : 316kcal
계단오르기 걷기 (5분) 35kcal
계단내려가기 (5분) 15kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal
노래부르기 (150분) 240kcal
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2016.03.02 조회수 : 552
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