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다이어트 식단

08월 31일( 점심식사 700kcal)

다신등급

하람김
  • 2021.09.01 10:05
  • 42
  • 0
점심 700kcal 10:03
탄수화물(40.4%) 122.88 / 304g
단백질(40.3%) 22.54 / 56g
지방(26.3%) 12.12/ 46g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
숙주나물
(1소접시, 100g)
 12kcal
계란말이김밥
(1인분, 238g)
 329kcal
상추
(1/2회분, 50g)
 9kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
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